Sticks Κολοκυθιού

από BigMama
Αυτά τα τραγανά Μπαστουνάκια Κολοκυθιού είναι πεντανόστιμα και ιδανικά για ένα γρήγορο σνακ. Ψήνονται στο φούρνο και γι'αυτό είναι ακόμη πιο υγιεινά!
Προετοιμασία 10 λεπτά
Μαγείρεμα 20 λεπτά
Συνολικός Χρόνος 30 λεπτά
Κατηγορία Για το σχολείο, Λαχανικά, Μαγειρική, Οικονομικά, Ορεκτικά
Κουζίνα : Ελληνική
Μέθοδος : Φούρνος - Ψήσιμο
Δυσκολία : Εύκολη
Μερίδες ( προσαρμοσε! )60 τεμάχια
Δες εδώ που θα βρεις τον Εξοπλισμό που χρειάζεσαι για τη Συνταγή

Υλικά
 

  • 1 κολοκύθι μεγάλο κομμένο σε μπαστούνια
  • 100 γρ. κεφαλοτύρι
  • 50 γρ. φρυγανιά τριμμένη
  • 3 ασπράδια αυγών
  • αλάτι, πιπέρι

Σημειώσεις

Οδηγίες
 

  • Σε ένα μπολ ρίχνουμε τα ασπράδια των αυγών, πιπέρι και λίγο αλάτι και με ένα πιρούνι τα ανακατεύουμε.
  • Σε ένα ξεχωριστό πιάτο ρίχνουμε τη φρυγανιά και το τυρί και ανακατεύουμε.
  • Στη συνέχεια παίρνουμε ένα ένα τα μπαστουνάκια, τα βουτάμε πρώτα στο μείγμα με τα ασπράδια και μετά μέσα στο μείγμα με τη φρυγανιά και το τυρί και τα τοποθετούμε σε ένα ταψί με λαδόκολλα.
  • Αφού επαναλάβουμε τη διαδικασία για όλα τα μπαστουνάκια, τοποθετούμε το ταψί στο φούρνο στους 180° C, στον αέρα ή στους 200° C στις αντιστάσεις, για περίπου 20 με 30 λεπτά.
Video
Σημειώσεις
Πηγή συνταγής και photo: Sotiria amor  
5 από 2 ψήφοι

Βαθμολόγησε τη Συνταγή

Γίνε μέλοςστο Bigmamacooks εδώ!
Κάνε το σχόλιό σουγια τη συνταγή εδώ!

Ακολούθησέ μας

5 from 2 votes (2 ratings without comment)
Εγγραφή
Ειδοποίηση για
guest
0 Σχόλια
Inline Feedbacks
View all comments
0
Τι σκέφτεσαι για αυτή τη συνταγή; Κάνε το σχόλιό σουx